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Salud, soledad y mayores

La soledad no deseada es un problema de salud pública que afecta sobre todo a las personas mayores  y puede conducir a situaciones de aislamiento y tener consecuencias para la salud. 

Es necesario abordar esta realidad para concienciar a la sociedad, prepararse y asumir el proceso de envejecer. Además de adaptar nuestras relaciones familiares y de vecinos, así como los recursos sociales y sanitarios, a este fenómeno social que se agrava año a año.

Tres historias con las que aprender

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“En mi vida, me he sentido muy querido”

Tomás nació en Ateca (Zaragoza) hace 83 años, llegó a  Zaragoza con 16. Un ictus le obligó a hacer frente a una nueva situación y, desde hace 7 años, junto a sus hijos cuida a su mujer, con alzhéimer. A pesar de todo se ha “sentido muy querido” por el apoyo familiar y por sus amigos. Tener una red social, apoyo familiar y evitar el aislamiento de las personas mayores es fundamental para mejorar su calidad de vida. Lo explica Isabel Antón, de la Asociación de Vecinos Manuel Viola, desde donde ven cómo emergen situaciones de soledad no deseada.

“Yo no he sentido la soledad”

Vive en Pomar de Cinca, en un pequeño pueblo de Huesca. Jesús tiene 92 años, repasa su vida y dice sentirse feliz, “leer es la ilusión más grande que he tenido”. Comparte su vida con sus hijos y sus nietas. No puede dedicarle el tiempo que dedicaba a su huerto, su nieta ha cogido el testigo. El apoyo familiar es una de las cosas más valoradas por los mayores. La soledad afecta negativamente al bienestar psicológico de las personas y es un problema de salud pública, tal y como cuenta Mª Dolores Loncán, enfermera del Centro de Salud Monzón Rural.

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En compañía son yayisanos

14 chicas y chicos del Colegio El Salvador de Zaragoza y del Centro Rural Agrupado de Pomar de Cinca cuentan todo lo que representan sus abuelas y sus abuelos en sus vidas, lo que sienten por ellos… ¿Lo que más les preocupa? Que se sientan solos, que estén tristes y que no sean felices.

Los sonidos para saber envejecer

"Yo tendría miedo a la soledad si estando en la cama no viera a mis hijos. Si los veo, diré 'Lo has hecho bien"

"Debe haber un nuevo aprendizaje, hay que reconocer que el envejecimiento es una parte de la vida"

"La persona que está sola, a veces, no reclama, no pide ayuda y se siente vulnerable y decaída"

¿Qué es lo que más preocupa a los nietos y nietas? Que sus abuelos estén solos, que se sientan solos, y que no sean felices...

"Yo no he sentido la soledad" "Siempre he hecho las cosas con ilusión y eso me ha favorecido mucho"

La salud y la soledad

soledad y personas mayores en aragón

Aragón es una de las Comunidades Autónomas más envejecidas de España

mayores de 65 años en 2009
mayores de 65 años en 2019
mayores de 85 viven solos
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de aragoneses con más de 85 años
mayores de 65 viven solos
mayores de 80 viven solos
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de los mayores de 65 son mujeres
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de los mayores de 65 son hombres

¿Qué hacer para que nuestros mayores no se sientan solos?

Transformar a una persona mayor en un...

Pasa el cursor o el dedo sobre las tarjetas para descubrir cómo

#Y

Entender que las personas mayores, por el hecho de ser mayores, no son dependientes.

a

La vejez ha de verse como otra etapa de desarrollo y madurez.

y

La vejez debe verse como una etapa activa, de desarrollo y madurez.

i

Aprovechar la experiencia de los mayores y la visión que tienen de la vida.

s

Romper con la inactividad. Apostar por el envejecimiento activo: equilibrio mental y físico

a

Las acciones y recursos se deben organizar y gestionar en función de sus necesidades.

n

Es fundamental la participación de las familias, de la ciudadanía y de todas las instituciones.

o

Valorarlas para que puedan llevar vidas autónomas, integradas y de calidad.

Pasa el cursor o el dedo sobre las tarjetas para descubrir cómo

El plan de salud frente a la soledad

PENSANDO EN COMÚN

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Si lo prefieres puedes escribirnos a: plansaludaragon@aragon.es

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